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GRIT STRENGTH



2019.Q2 LESMILLS 萊美 間歇肌肉 GRIT STRENGTH 29

什么是LES MILLS GRIT STRENGTH?一節課會達到的鍛煉效果LESMILLS GRIT? STRENGTH 是一項時長30分鐘的高強度間歇訓練(HIIT)課程,旨在提升力量,塑造瘦肌肉..

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2019.Q3 LESMILLS 萊美 間歇肌肉 GRIT STRENGTH 30

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2018.Q4 LESMILLS 萊美 間歇肌肉 GRIT STRENGTH 27

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