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GRIT PLYO



2019.Q2 LESMILLS 萊美 間歇力量 GRIT ATHLETIC 29

什么是LES MILLS GRIT PLYO?一節課會達到的鍛煉效果LESMILLS GRIT? PLYO 是一項30分鐘的高強度間歇訓練(HIIT)課程,以增強式訓練法為基礎,旨在讓你擁有像運動員一..

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2019.Q3 LESMILLS 萊美 間歇力量 GRIT ATHLETIC 30

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2019.Q1 LESMILLS 萊美 間歇力量 GRIT PLYO 28

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2018.Q4 LESMILLS 萊美 間歇力量 GRIT PLYO 27

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2018.Q3 LESMILLS 萊美 間歇力量 GRIT PLYO 26

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