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GRIT CARDIO



2019.Q2 LESMILLS 萊美 間歇有氧 GRIT CARDIO 29

什么是LES MILLS GRIT CARDIO?一節課會達到的鍛煉效果LESMILLS GRIT? Cardio 是一項時長為30分鐘的高強度間歇訓練(HIIT)課程,可以改善心血管健康、提升身體速..

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2019.Q1 LESMILLS 萊美 間歇有氧 GRIT CARDIO 28

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2018.Q4 LESMILLS 萊美 間歇有氧 GRIT CARDIO 27

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